原创孩子3岁后才能喝牛奶?其实这个年龄就可以了,没那么晚

2019-12-22 07:05作者:admin来源:未知>次阅读

6-12个月:可以喝适量的酸奶

0-6个月:母乳或配方奶粉

孩子什么时候可以喝牛奶?

给孩子选牛奶要牢记三点

在孩子的发育过程中,因为每个阶段的胃肠道、肾脏等系统发育情况是不一样的,所以对奶制品的要求也会有所不同。

配方奶粉的营养成分确实是比牛奶要更全面一些,但是对于1岁以后的孩子来讲,不应该再强调配方奶粉中的营养素了。因为这个时候,辅食取代奶成为主食,奶反而成为了辅食,只需要提供每天部分的蛋白质和钙。所以这个时候纠结牛奶和配方奶粉的营养成分,还不如多研究一下孩子的一日三餐。

这是很多妈妈不敢给孩子1岁后就喝牛奶的主要担忧点,其实是不会的。孩子的肠道中有一种酶类物质,它能够将不容易消化的乳糖分解成易于吸收的成分,是不会引起什么肠道疾病的。而且乳糖在体内分解产生的乳酸可以帮助体内的益生菌生长,在抑制肠道有害菌繁殖的同时,还能促进钙的吸收。

文|淘妈

孩子在这个阶段,母乳和配方奶粉依然是营养的主要来源。相信大多数的家长都开始给孩子添加辅食了,这样就能满足孩子更多的营养需求。不过除了这些之外,妈妈也可以适当给孩子吃些酸奶当做辅食。但是家长在选择酸奶的时候,尽量选那些无香精、无糖、原味、全脂的酸奶。

原标题:孩子3岁后才能喝牛奶?其实这个年龄就可以了,没那么晚

朋友的孩子马上就一岁半了,她最近想着要给孩子断奶,问我喝什么奶粉好。我问她为什么要喝奶粉,喝牛奶就好了啊。朋友惊讶地说“她现在就可以喝牛奶了?不是说3岁以后才能喝牛奶吗?”我说这都是哪里的一些说法,孩子满1岁就能喝牛奶了。我家孩子1岁3个月断的奶,断奶后就一直喝牛奶。但朋友还是有些疑惑,觉得现在喝牛奶还太早。相信不少妈妈也像朋友一样,对孩子什么时候能喝牛奶很疑惑。那孩子1岁以后,到底是该喝牛奶还是配方奶粉呢?妈妈可别选错了。

1岁以后:喝牛奶更合适

对于这个阶段的孩子来讲,母乳是最佳的“口粮”,并且能够提供孩子所需的所有营养元素。但是如果妈妈因为各种原因不能实现母乳喂养的话,也可以给孩子喝配方奶粉。不过这个时候孩子还不能喝牛奶,妈妈别给喝太早了。

经过巴氏消毒的牛奶,它的温度并不是很高,这样巴氏奶就能保留更多的营养成分。不过,巴氏奶需要冷藏,保质期也比较短,通常都在一周左右。如果妈妈遇到巴氏奶的保质期较长,配料表里还有其他成分的话,那就要警惕了,很可能是“伪巴氏奶”。

3.生鲜奶不要选

可能妈妈会想,越是新鲜的牛奶,营养价值越高,其实不然。一般这种生鲜奶很容易被细菌等病原体污染,对于孩子来讲是存在一定的安全隐患的。如果家长一定要选择生鲜奶的话,在喝之前一定要煮沸了。不过,在煮沸的过程中,有一部分营养成分就被破坏掉了。

淘妈说:孩子喝牛奶还是喝配方奶粉,是很多妈妈都纠结的一件事。但是妈妈现在可以肯定的一件事就是,孩子1岁后是完全可以喝牛奶的,这点不用质疑。当然了,如果孩子不接受牛奶,或者是对牛奶过敏,那再考虑配方奶粉也是可以的。你在孩子几岁的时候给喝的牛奶?

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为什么说孩子2岁内要喝全脂牛奶?这是因为孩子的生长发育是离不开脂肪的,特别是大脑的发育。另外,牛奶的脂肪中含有维生素A、D、E、K等多种维生素。如果去除牛奶中的脂肪,那些维生素也就不复存在了,显然不利于孩子的健康发育。

关于1岁后给孩子喝牛奶的几点担忧

1. 喝牛奶会影响消化?

2.最好选择巴氏奶

1.2岁以内喝全脂牛奶

世界上很多权威机构,像WHO、美国儿科协会、中国营养学会、香港地区卫生署等,都建议孩子在1岁以后就可以喝牛奶了。所以,如果孩子对牛奶不过敏,也不抗拒的话,妈妈可以放心给孩子喝,不用有太多不必要的担心。

2. 配方奶粉的营养更全面?


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